약 먹을때 같이 먹으면 안되는 음식 '이 것'과는 꼭 먹지마라!

우리 생활에 

흔하게 만날 수 있는 '약'

 

최근에 언론에서 처방 받은 '약' 이나

일반 약 복용시 무조건 식후 30분 에 먹어야 하나

라는 주제인 뉴스를 보았는데요.

 

꼭 식후 30분뒤에 먹지 않아도 된다고 합니다.

나는 무조건 식후 30분에 먹어야해!

라는 강박관념이 어느정도 있었는데 

이 기사를 접하고 나서 많이 없어진 것 같아요.

하지만 식후의 약 복용은 언제 어떻게 먹어도

문제가 되지 않지만 

'약' 과 함께 먹으면 안된다는 음식이 있다고 합니다.

 

 

그래서 준비해본 오늘의 포스팅

'약' 복용시 '이것!' 과는 절때 먹지말아라.

라는 주제를 가지고 여러분들께 

알려드리고자 합니다.

약 복용시 같이 먹지 말아야 할 음식 

 

1. 초콜렛과 진통제

 

초콜렛에도 카페인이 함유되어 있다는 거. 

알고 계셨나요?

초콜렛에는 소량의 카페인 성분이 들어있는데 

마찬가지로 진통제에도 카페인 성분이 있어

초콜렛과 진통제를 같이 복용할 시에 서로의 카페인

성분이 만나서 메스꺼움이나 구토 불면증을 

유발시킬 수 있다고 하니 참고 해야 할 것

같습니다.

카페인이 들어간 음식은 초코렛이 아닌 

탄산음료인 콜라, 코코아에도 다량의 카페인 성분이

있다고 하니 아이들에게 약을 먹일때는 

주의 해야 할 것 같습니다.

 

2. 변비약과 우유 

 

변비약과 우유를 같이 섭취할시 

대장까지 소화가 잘되도록 약 겉표면에 코팅이 

되어있는 변비약의 코팅성분을 알칼리성을 가지고 있는

우유가 녹여버리게 되어  약효를 감소시키며 

위경련을 일으킬 수 있으니 변비약은 물과 

복용한뒤 바로 취침하는 것을 권장 한다고 합니다.

 

또한, 변비약 뿐만 아닌 우유를 포함한 요거트,

요플레 같은 유제품과 약을 함께 복용 할 시에도

약물흡수를 방해하여 제대로 된 약 효능을 

못내게 하며, 감기약이나 해열제를 먹을때 

특히나 우유와 함께 마시지 않도록 

조심해야 합니다.

만약 유제품을 이미 먹었다면 한~두시간 정도

뒤에 변비약을 복용해야 하니 참고 하시길

바랍니다.

 

 

3. 바나나와 혈압약

 

혈압약은 체내의 칼륨 배출을 억제하는 

역할을 하는데, 바나나와 함께 같이 섭취시 체내의 칼륨 농도가

높아져서 고 칼륨혈증을 유발할수 있다고 합니다.

바나나와 같은 과일라인 중에 산성이 강한 

자몽, 오렌지, 귤, 한라봉 같은 감귤 종류와 감기약을

같이 복용할 시에는 약이 체내에 흡수 되는 것을 방해하여

효과를 떨어트리게 하니 어린아이들에게 해열제를 

먹일때에는 오렌지 주스와 같은 음료와 함께 먹이지

않아야 합니다.

4. 술(알콜)과 수면제 

 

수면제 또는 수면 유도제를 술과 함께 

복용 할 시 우리 몸의 중추신경계를 억제하여 

호흡마비를 유발시키며 최소 8~10시간 전 및 후에는 

음주를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.

수면제 뿐만 아니라 모든 약 종류들도 

술과는 절때 복용하면 안되는 

동일하게 적용되는 부분이니 참고 하시길 바랍니다.

 

'약'을 복용하실때에는 '물'과 같이 

먹는 것이 가장 안전하다는거 잊지마시고

앞으론 약을 복용하기 전과후에 음식을 

어떻게 먹어야 하는지도 식단관리를 

해야 할 것 같습니다.

뭐니뭐니해도 안아픈게 최고 겠지만요 ^^..

이상으로 약과 함께 먹으면 안되는 음식 

포스팅을 마치겠습니다.