대상포진 초기증상 및 대상포진개선에 좋은 음식

 피곤하거나 피로감이 많이 쌓였을때

정신적인 스트레스가 심할때 나타나는 대상포진이라는

바이러스 성 질병. 알고계시나요?

 

대상포진이란?

추운 겨울철이나 미세먼지가 오는

환절기 시즌에는 대상포진 환자의 수가 

급증하는데요. 극심한 온도차로 인해 면역력이 감소하여

수두바이러스가 이때를 틈타 몸에 들어와 활동하는 

질환을 바로 대상포진이라고 일컫습니다.

대상포진에 걸리게 되면 뾰루지 같은 

우리 몸의 신경세포를 따라서 긴 띠 모양의 물집이 생기며

발열감, 감기몸살과 같은 신경통, 약간의 가려움증이

대상포진의 초기증상에 나타나곤 합니다.

 

대상포진 초기증상?

남성보다는 여성에게 더 많이 나타나는 질환으로

발병되는 부위는 눈, 이마, 팔, 등, 다리, 배, 허벅지와 같이

우리 몸의 한 곳에 치중되어져 나타나지 않으며

대상포진의 바이러스가 뇌에 침투하게 되면 심한 두통과

심각해지면 뇌척수막염과 같은 합병증을 동반하기도 합니다.

 

대상포진 개선에 좋은 음식?

 

1. 홍삼

대상포진개선에 좋은 음식으로는 홍삼을 먼저

뽑을 수 있는데요. 대상포진은 면역력이 떨어질때 쉽게 발병 하므로

사포닌과 진세노사이드라는 홍삼에 들어있는 세포들로 인해

면역력을 강화시켜주며 피로회복하여 대상포진이 빨리 나을 수 있게 도와줍니다.

 

2. 진생베리

 

진생베리는 우리가 들어보지 못한 흔하지 않은 농산물 인데요.

열매계의 인삼이라고 불리는 진생베리에는 홍삼과 같은 성분인

진세노사이드라는 성분이 우리몸의 면역력을 강화시켜주는 역할을 

하여 대상포진개선에 도움을 준다고 합니다.

 

3. 단호박

 

단호박에는 베타카로틴이 풍부하여 유해산소를

제거해주고 피부 노화 속도를 효능을 가지고 있는데요.

단호박은 대상포진을 개선시켜주는데에 좋을 뿐만 아니라

성인병 예방에도 좋은 음식이라고 합니다.

 

4. 표고버섯 

섬유질을 50프로 정도 가지고 있는 표고버섯에는 대장운동을

원활하게 해주거 변비를 예방해주고, 항암효과도 가지고 있으며

혈액순환을 활발하게 하고, 콜레스테롤도 낮추어 고혈압 예방에도 

좋은 음식이며 비타민 D 성분이 많이 함유되어 있어 성장발육에도

일등공신이며, 클루칸 성분을 가지고 있어 면역력을 강화시켜주어

대상포진 개선에 도움을 준다고 합니다. 

 

 

대상포진에 안좋은 음식 및 행동?

 

대상포진에 안좋은 음식으로는 돼지고기와 같은 기름진 음식들과

피부에 열이 오를 수 있는 술을 피해야 하며

사우나, 찜질방 출입을 자제 해야 합니다.

 

대상포진 예방방법

 

청결은 모든 질환발병을 예방해주는 가장 첫번째 행동으로

외출 후 손을 깨끗하게 닦아주어야 하며,

평소 비타민D와 비타민C를 하루 권장량에 맞추어 섭취해주고

부족한 비타민 성분은 그에 맞는 음식으로 채워주며 

7~8시간 이상 충분한 수면을 취해주고 스트레스를 받지 않는것이 좋습니다.

대상포진은 걸려보지 않은 사람이 아픔을 논하면 

안된다는 말도 있을만큼 이 신경통은 여성의 '출산' 고통과

견줄만큼 굉장히 아프다고 하는데요.

수두 바이러스에 걸렸던 적이 있는 사람에게 쉽게 

나타나며, 대상포진 수포가 올라온지 72시간 안에 항바이러스제 약을

먹지 않으면 치료시기를 놓치게 되어 대상포진을 치료하는데에 

오랜 시간이 걸리고 극심한 고통이 동반 된다고 합니다.

심각하면 신경통에 합병증까지 더해 사망에 까지 이를수도 

있다고 하니 꼭 72시간 안에 항 바이러스제 연고와 약을 

처방 받으시길 바랍니다.