728x90 반응형 건강정보방 (48) 썸네일형 리스트형 봄나물 제철음식 몸에 좋은 두릅 효능 및 부작용 제철음식에 맞는 채소들로 요리를 해먹으면 더욱더 맛있는 사실 알고 계시나요? 봄이 오면 옷도 얇아지고 봄나물의 계절이 찾아오곤 하는데요. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식 특유의 향이 강한 두릅에 대해 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 두릅? 두릅은 100그람 당 21칼로리로 낮은 다이어트 식품입니다. 4월에서 5월이 가장 제철이며 데쳐 먹거나 소고기 꼬치에 끼워먹어 지져서 먹기도 하고 두릅으로 담금주를 만들기도 합니다. 두릅의 종류 참두릅 개두릅 땅두릅 두릅 나무에서 자라는 두릅으로 잔가시가 많아 손질이 필요한 종류이며 다른 두릅에 비해 향이 약한것이 특징 입니다. 엄나무에서 자라는 두릅으로 잔가시보다는 날카로운 가시들을 가지고 있는 것이 특징입니다. 나무가 아닌 땅에서 자라는 두릅으로 바람에 흔들리지 않고 수.. "사이토카인 폭풍 증상 및 원인" 젊은 층에서 발생확률多 사이토카인 폭풍이란 무엇인가? 우선, 사이토카인이란 세포에의해 분비되어 세포 신호 전달에 관여하는 자그마한 크기의 세포를 의미합니다. 사이토카인에 폭풍이라는 단어가 더해지면 주로 면역.세포에서 분비되는 사이토카인 다시말하자면 염증성 사이토카인이 과발화하는 현상의 의미하는데요. 감염이나 약물 뿐만아니라 여러가지 요인들로 인해 생길 수 있는 전신 염증 반응 증후군의 일종 입니다. 사이토카인 폭풍은 면역 항.암요법의 부작용으로도 나타날 수 있으며 약물을 투여한 결과로도 발생할 수 있는 주입물 반응이라고도 할 수 있습니다. 사이토카인 폭풍 증상이란? 사이토카인 폭풍의 증상으로는 42도의 고열, 피로감 식욕감퇴 근육통 울렁거림 설사 심장박동수증가 두통 저혈압 및 구토등이 있으며 사이토카인 폭풍 증상으로 5단계로 .. "급성 패혈증 원인증상 무서운 병임을 인지해야 합니다" 최근 모 배우와 방송관계자가 젊은 나이가 급성 패혈증에 걸려 사망한 뉴스를 보았는데요, 급성 폐혈증이 무엇인지. 무엇이길래 나이가 적고 많고를 떠나 한순간에 사망에 이르게 하는지 오늘은 급성 패혈증이 무엇인지, 얼마나 위험한 병인지 알아보도록 하겠습니다. 급성패혈증이란? 급성 패혈증은 전신에 염증반응을 일으켜 짧은 시간안에 사망에 이르게 할수 있는 무서운 질병 입니다. 감염에 의한 비정상적인 숙.주의 반응으로 생명을 위협하는 장기기능.장애로 정의 되는데요 신체의 내부 장기 어느 한 부위에 상처가 났을시 감염이 일어나 이러한 면역반응이 온 몸에서 생명을 위협할수있을 정도로 강력하게 나타나는 증상이라고 합니다. 대부분의 사람들이 패혈증 단어를 폐혈증으로 잘못 이해하여 폐에 문제가 생기는 질병으로 알고 계시는.. "거북목 원인 및 예방하는 방법 공개" 생활습관이 중요? 스마트폰이 우리 생활에 깊게 자리 잡으며 1인 크리에이터가 증가하여 컴퓨터 앞에 노출되는 시간이 많아 지면서 목이나 허리에 문제가 생겨 불편함을 호소하는 사람들이 증가하고 있는데요. 이러한 거북목과 일자목은 목의 디스크를 유발시킬수 있어서 초기에 바로 잡는것이 중요하다고 합니다. 오늘은 거북목이 생기는 원인과 거북목을 예방하는 생활 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 거북목이란? 거북목은 목의 뼈가 일직선으로 앞으로 곧아진 자세를 말하며 정상적인 목 형태로는 C자가 되어야 하지만 정렬이 사라져 일자로 곧아져 앞으로 빠진 상태를 말하며 거북목은 뼈 자체에 문제가 있다기 보다는 잘못된 생활 습관으로 인해 뼈의 정렬을 담당하는 근육이 굳어져 나타나는 현상 입니다. 거북목의 원인 노화가 시작되어 목의 근육이 소.. "입냄새 제거에 탁월한 음식 5가지" 구취제거음식 확인! 바이러스의 여파로 마스크를 착용하는 시간이 일상생활의 일부분이 되었는데요. 마스크를 착용하고 대화를 하다보니 나도 몰랐던 자신의 입냄새에 깜짝놀라는 분들이 많다고 합니다. 속이 안좋아서 속에서 올라오는 입냄새는 위를 치료하면 되지만 입안 자체에서 발생하는 입냄새는 어떻게 치료할 수 있을까요? 오늘은 입냄새 제거에 좋은 음식을 추천하는 포스팅을 작성해보도록 하겠습니다. 1. 사과 사과는 알칼.리성 식품으로 칼로리가 100이하로 낮아 다이어트 식품으로도 각광받는 음식입니다. 사과에 들어있는 식이섬유가 장 운동을 활발하게 하여 변비가 생기지 않게 도와주고 혈관에 쌓여있는 안좋은 콜레스테롤을 밖으로 배출 시켜주며 좋은 콜레스테롤은 증식시켜 동맥경화를 예방 해준다고 합니다. 또한 사과에 들어있는 칼륨성분은 체내의.. "체내 독소배출시켜주는 음식 BEST 5" 확인해보세요. 살아가면서 우리 몸에는 미세한 플라스틱, 미세먼지, 오염된 물질 접촉 주방세제의 잔여물로 인한 체내의 독소들이 쌓여가는데요. 이러한 독소들을 제 때에 배출시켜주지 않으면 혈관을 타고 몸의 구석구석에 퍼져 만성피로,피부트러블로 몸에 나타나게 된다고 합니다. 몸의 건강을 지키기 위해서는 여러가지 활동들이 있지만 음식으로 디톡스를 해서 체내의 독소들을 배출시켜주는 것도 있는데요. 체내의 독소를 제거하여 다이어트 효과를 보는 방법도 있으며 신체건강을 증진시킬 수도 있다고 합니다. 오늘은 체내 독소를 없애주는 음식 베스트 5위에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 감귤류 당분에 따라 다르겠지만 귤은 개당 100g에 40칼로리로 구연산이 풍부하여 혈액이 잘 순환되도록 도와주며 몸 안에 피로를 유발시키는 유/해물질들을.. "폐 기능 향상시켜주는 음식 TOP 5" 폐 건강음식추천 감기 바이러스나 미세먼지는 폐 건강을 위협하는 위험인자로 호흡기관의 면역력을 높일 수 있는 음식에 대해 알아보려고 합니다. 폐 기능을 향상시켜주는 음식 베스트 5위를 소개합니다. 1. 물 호흡기관 뿐만 아니라 건강을 위하여 필수로 섭취해야 하는 것은 '물' 입니다. 물의 종류도 여러가지가 있는데요 물에 들어있는 아미노산이나 철분같은 성분이 들어있는 물은 폐 기능을 향상시키는데에 도움을 주는데 물이 폐를 거치며 세척을 하기 때문입니다. 깨끗하고 좋은 물을 자주 마시게 되면 폐에 이로운 혈액의 흐름을 유지할 수 있으며 혈액의 일정한 농도를 유지하여 체내의 독소 및 체외로 배출함에 있어서 중요한 역할을 합니다. 2. 사과 아침에 먹으면 금이라는 말이 있듯이 사과는 플라노이드성분과 비타민 C와 비타민 E 성분이.. "치매초기증상 건망증과 구별하는 방법" 치매에 좋은음식 기억력이 조금씩 조금씩 쇠퇴하는 병 '치매' 바로 알츠하이머병이라고 부르기도 하는데요. 대한민국 사망원인중 10위안에 드는 치매는 매년 발병률이 증가하고 있는 추세 입니다. 치매는 자각하는 능력과 판단하는 능력 기억력을 인지하는 뇌의 한 부분이 문제가 생겨서 일상 생활을 하는데 어려움을 주는 뇌 질환으로 완치가 없기 때문에 조기에 발견하는것이 정말 중요합니다. 오늘은 치매초기증상 및 건망증과 치매를 구별하는 방법과 치매에 좋은 음식에 대해 소개해드리려고 합니다. 치매 종류? 알츠하이머 치매 혈관성 치매 초로기 치매 원인 불분명하지만 독성 단백질(타우단백질)이 주원인으로 보고 있으며 유전, 나이,심근경색, 뇌외상 등이 있음. 뇌에 혈액공급 원활하지 않음 노년에 접어들어 노화로 인해 65세 이전에 발병함 독.. 728x90 반응형 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
