손톱으로 알아보는 건강상태 세로줄이 생기는 이유?

나이가 먹으면 먹을 수록 건강에 더 신경쓰이게 되는 것 같습니다.

아플때도 젊었을때는 반나절 푹 쉬면 

바로 낫고 그랬는데 나이가 한살 두살 먹어가고 보니

건강 회복능력도 많이 떨어짐을 느끼곤 하는데요.

 

예전에는 그냥 넘겼을 우리몸의 사소한 변화들.

건강이 안좋아지게 되면 하나하나 우리 몸에서는

알아달라고 신호를 보낸다고 합니다.

그리하여 건강신호에 관련된 

오늘 포스팅은 손톱으로 알아보는 건강 상태 입니다.

 

 

우리는 평소 건강상태를 확인 할 수 있는것중 하나가

'손톱' 이라고 합니다.

몸에 이상이 생길시 손톱을 확인 해 보면

일반인의 건강한 손톱과는 다르다는 얘기

많이 들어보셨나요?

 

이 처럼 우리신체 건강상태와 손톱이 밀접한

관련이 있기에 손톱의 색상, 모양, 굵기, 강도,

울퉁불퉁함에 따라  현재의 건강상태에 대해

어느정도 가늠해 볼수 있다고 합니다.

 

1. 손톱에 세로줄이 나타나는 현상.

 

 

손톱에는 하얀 세로줄이 나타나는 현상이 생기기도

하는데 세로줄이 생기는 대표적 현상은 영양의 불균형

(흡연,음주,불규칙한 식사습관)을 꼽을 수 있습니다.

 

세로줄이 아닌 반대로 가로줄이 생겼을때에는

스트레스가 심하거나, 매우 피곤한 상태가 

원인이니 어느정도 휴식을 취해야 합니다.

 

 

2. 손톱에 검은색 세로줄이 생기는 현상.

 

저런식으로 검은색 줄이 생기는 현상

앞서 설명한 흰색 세로줄이 아닌 검은색으로 세로줄이

생기는 현상이 발생시 피부의 멜라닌 색포의 변형으로 인해

'흑색종' 이라고 불리는 피부암일 가능성이 있다고 합니다.

 

그렇다고 검은색줄이 세로로 나타났다고 해서

내가 암에 걸린건가? 는 아닙니다.

피부암 원인 뿐 아니라, 신체의 피로도 증가, 수면부족

혈액순환이 원활하지 않은 여러가지 원인들도 있습니다.

 

 

 

그 외에도 빈번한 네일아트 또한 역시 세로줄이 생기는 

원인이기도 하죠.

 

네일아트를 한번 하고 제대로 된 휴식기를 꼭 가져야 하는데 

그러지 못하고 네일아트 때문에 손톱이 숨을 쉴 수 없게 되면 

손톱이 빠른속도로 노화를 하게 된다고 합니다.

 

 

3. 손톱의 갈라짐과 깨지는 현상.

 

 

손톱의 주 성분은 아시다싶이 단백질로 구성되어 있습니다.

손톱이 갈라지거나 잘 깨지는 이유로는 다양한 원인들이 

있는데요, 가장 위험한 원인으로는

우리 신체의 갑상선에 호르몬이 과다로 분비되어 갑상선 항진증을 말할 수 있습니다.

평소에 갑상선이 약하신 분들, 혹은 갑상선 질병을 앓고 계신 분들에게

손톱의 갈라짐 혹은 깨짐의 현상이 자주 발생한다면 병원에 방문하여

전문가의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

 

하지만 손톱의 깨짐이나 갈라지는 흔한 원인으로는 

단백질의 균형이 부족하거나 빈번한 네일아트를 

했을시 손톱이 점점 얇아져서 쉽게 깨질 수 있다고 합니다.

검은콩이나, 두유, 칼슘 영양제, 비타민 D, 철분과 같은

건강보조제 섭취로 손톱의 갈라짐은 어느정도

보완 할 수 있다고 하니 참고해 두시면 좋을 것 같습니다.

4. 손톱의 색상이 다른 현상. 

 

 

손톱의 색상으로 건강상태를 알아보는 건 많이 

들어보셨을 것 같아요.

 

우선 손톱이 푸르스름한 색을 띄는 경우에는 산소공급이

신체에 원활하지 않다는 신호 입니다.

폐렴 이나 산소 공급이 부족한 경우, 당뇨병을 앓고 있는 

신호 이기도 합니다.

 

손톱을 살짝 5초간 눌렀다가 손을 

땠을때 선홍빛으로 빠르게 돌아오지 않고

하얀색을 오랫동안 유지한다면 빈혈 증세가 있다는 것을

알 수 있으며, 혈액 순환 장애 혹은 혈관 장애가 있을 수 

있으니 참고하시길 바랍니다.

마지막으로 손톱이 노란색을 띌 경우

'진균증' 을 의심해 봐야 합니다.

진균증은 곰팡이 균에 의해서 발병이 되는 증상인데 

생각보다 많은 사람들이 이 현상을 많이 겪고 있습니다.

당뇨, 폐, 갑상선 질환과 같은 병에도 연관성이 있기에 

지속적으로 노란색을 띌 경우 병원에 방문하여 

전문이의 확인을 받는 것이 좋습니다.

 

 

손톱으로 알아보는 건강상태

포스팅을 마치겠습니다 :)

 

오늘도 건강한 하루 되세요