A형 독감 잠복기 및 증상과 예방법에 대해 알아보자.

날씨가 점점 추워지는 것 같아요.

12월도 그렇고 1월때가 아마 작년에도 그렇고 가장 추웠다죠..

날씨가 추워 질수록 더욱더 건강관리에 힘 써야 하는데

질병관리본부에서 발췌한 최근 인플루엔자 의심 환자 수 차트 승상세 만큼

추운 날씨 탓에 A형 독감이 급속도로! 확산이 되고 있어 

어린아이, 남자 여자 불문 하지 않고 각별한 주의가 요구 되고 있습니다.

 

 

◆A형 독감 뜻 및 잠복기 

A형 독감이란 인플루엔자라는 특정한 바이러스로 인해서 발생하게 되는 유행성 열성 호흡기 질환 입니다. 주로 추운 가을과 겨울에 발병을 하게 되죠.

A형 독감에 걸렸어도 감기처럼 바로 표시가 나는게 아니라 알아채지 못하는 이유는 바로 A형 독감은 잠복기가 있기 때문 인데요, A형 독감 경우의 잠복기는 평균적으로 삼일. 1일부터 3일 정도 잠복 기간을 거친 후에 증상이 나타나기 시작 한다고 합니다. 증상이 나타난 이후에는 독감 바이러스 또한 빠르게 퍼져 나갈 수 있습니다.

◆A형 독감 증상 

A형 독감이 발병했을때 나타나는 증상은 감기와 거의 비슷합니다.

- 40도 정도 되는 고열 증상

- 굉장한 추위를 느끼는 것 같은 오한 증상

-두통 및 현기증

-심한 근육통

-피부 및 입, 코 ,목 점막충혈

 

◆A형 독감과 일반 감기의 특징

일반적인 감기의 바이러스 원인으로는 이백여가지의 다양한 바이러스를 통해서 감기에 걸리게 됩니다.

하지만 A형 독감의 경우 인플루엔자라는 바이러스를 통해 독감에 걸리게 되죠.

감염경로는 감기,독감 동일하게 호흡기를 통해 발병이 되며, 증상 또한 콧물, 기침 인후통 오한등이 있는데  독감에 걸렸을시에는 감기마냥 미열이 아닌 고열증상이 보이며 근육통 증세도 보인다고 합니다.

감기는 2-3일 푹 숙면을 취하면 저절로 좋아지지만 A형 독감은 폐렴 이나 뇌수막염등 합병증이 올수 있다는 치명적인 문제가 있죠.

◆A형 독감 및 B,C형 독감 종류의 특징

 

 

◆인플루엔자 A형 독감의 예방법 

일반적인 감기와 A형 독감의 차이를 바로 알아내는 것은 어렵기 때문에 병원에 가서 진료를 받아 보아야 합니다.

물론 충분한 수분 섭취와, 몸을 따듯하게 체온을 유지하는 것. 그리고 독감 예방 주사를 맞는것이 가장 중요한 예방법이 겠지요. 충분한 휴식과 수면이 이루어져야 그만큼 바이러스를 이겨낼 나의 몸 상태를 만들어 낼 수 있기 때문입니다.

참고로 65세 이상의 노인은 보건소, 6개월~12개월 미만의 소아같은 경우는 민간의료시설에서 무료로 예방접종을  받을수 있다는 점 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

◆A형 독감 예방 음식 

 

독감을 예방하는 음식으로는 대표적인 3가지가 있습니다.

무우- 무에는 메틸메르캅탄이라는 성분을 가지고 있어 감기라는 균을 억제 한다고 합니다. 기침과 가래에도 좋고 비타민C도 풍부하여 면역력 또한 높여준다고 해요.

카레- 카레의 강황이라는 성분 안에 커큐민이 황산화 작용을 하여 면역력을 높이며 주요 바이러스를 억제시켜주는 효과가 있다고 합니다.

버섯- 버섯에는 베타글루칸 이라는 성분이 있어 바이러스들이 호흡기를 통해 침투를 할때 바이러스를 잡아먹어 대식세포를 활성화 시키는데 효과가 있다고 합니다.

 

점점 추워지는 겨울 날씨에 모두들 건강관리에 유의 하며 따듯한 겨울 보내시길 바랍니다.

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